広島市で活動している助産師グループ マザーリング・くらぶが妊娠から出産・子育てまでの一貫したサポートをします。

【お問い合わせ・お申込 090-2869-2406】講演中・移動中は出られないことがあります。ご用件とお名前を留守番電話に残していただければ折り返しご連絡いたします。

マザーリング・くらぶの活動報告を掲載しています。

活動報告

ママと赤ちゃんの3B体操  2月から開始します!

3B体操は3つの用具を使って誰でもできる楽しい体操です。認定指導者がご指導いたします。

3B体操の4大効果とは・・・

  1. 生活習慣病にならないための有酸素性運動
  2. ロコモ予防のためのバランス機能改善運動と筋力づくり運動
  3. けがの予防やすべての運動に柔軟性を高めるためのストレッチング
  4. 心身のリラックスと認知機能改善のための遊びの運動

わらべうたベビーマッサージの後に、ママと赤ちゃんのための3B体操をやっていきます。
楽しく体を動かし、心も体もスッキリしましょう!

こちらの会場でベビーマッサージの後に引き続き行います。
体操しやすい服装でお出でください。


活動の様子

活動の様子

主催セミナー一覧

  • パパママセミナー
  • ママになったら知っておこう!大切な命と体のお話
  • おっぱいのゴール
  • 知って安心 今どきの子育て事情
  • 更(幸)年期を考える!
  • わらべうたベビーマッサージ&ママと赤ちゃんの3B体操
  • 幼児さんとママの3B体操

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